マイニチたくさん、エツランありがとうございますね。
その不安、治し
震えちゃう、怖いよ。強くしがみつくよ、コワイから余計ね。それで、しがみついた相手には、完璧を求める。中途半端なんか許さない。ゼッタイ助けて欲しいじゃない。だから完璧にしてもらわないと。相手に求めるハードルは高くなる、さらに完璧を求ちゃうのね。怖いから、仕方ないでしょ。
みんなもそうでしょ。相手に完璧を求める。あなたもでしょ？そうじゃないと、居心地悪いからね、当たり前なのよ。今の世の中、みんな相手に完璧を求める、それが普通。もし、完璧じゃなかったら？そりゃイライラする。不安になるでしょ。ふざけないで、そんな居心地悪い。
なんだかイライラしてばかり、この不安はなんでしょう。頭の中には、自分の安全や居心地の良さが、絶えずあるでしょ。そうか、もしかして自分を大切にしすぎると、他のヒトに対してイライラしてしまうんじゃ・・・・。確かに不安になるほど、しがみついて、怖いから高い理想を押しつけてる。でも、押しつけられたヒトは、そんな完璧にこなす能力なんてあるの・・・・・？
完璧を求めるのをあきらめろ！命を失う覚悟もしろ！今の世の中のイライラ病はそれで治る！
甘えすぎてた・・・。自分を大切にするが為に、怖くなってたんだ。不安になってイライラしてた。自分は完璧なんか出来ない、求められたらしんど過ぎる。他のヒトも同じ。完璧なんてムリ。自分ばかり見て、相当無理をさせてたかも。命を失う覚悟したら、すごく楽・・・・かも。なにかすごく思い余計な荷物を持ってたんだ。荷物おろしたら、人にも優しく出来そう、な、気がする。ずいぶんみんなも、自分ていう重い荷物背負ってるみたいで。明日からもそれが、世の中をイライラさせてしまうようで。明日はムリかも、でもあさってからは・・・・。